Гранатовая диета

Если худеть с пользой, то на гранатовой диете.
Королевский плод может «сдвинуть с места» любой вес и вскоре
вы попрощаетесь с лишними килограммами, а так же очистите свой организм.

Гранат популярен во всем мире, на востоке плод считается символом богатства и плодородия, так же гранат называют «королем всех плодов» из-за специфического хвостика. Гранат положительно влияет на работу пищеварительной, сердечнососудистой и кровеносной систем.
Королевский плод содержит 15 аминокислот, целый арсенал витаминов, микроэлементов, которые справятся с любыми вирусами в осеннее-зимний период.
Поэтому гранатовая диета пойдет на пользу всем, как людям с ожирением, так и тем, кто хочет сбросить несколько килограмм.

Перед тем, как худеть на гранатовой диете стоит проконсультироваться с врачом.
Не рекомендуется людям, с проблемой повышенной кислотности, употреблять гранатовый сок натощак.

Гранатовая диета на три недели

Главным условием трехнедельной диеты является ежедневное употребление гранатового сока. Все это время диетологи советуют придерживаться правильного питания: исключить жирное, сладкое и отказаться от спиртного.

Первая неделя гранатовой диеты:

- Выпивать по 100 мл гранатового сока, после каждого приема пищи.

Вторая неделя гранатовой диеты:

- Употреблять по 100 мл гранатового сока 2 раза в день.

Третья неделя гранатовой диеты:

- Выпивать по 100 мл гранатового сока один раз в день.

Сок граната перед употреблением нужно разбавить водой.

Гранатовая диета на неделю

Вы сможете похудеть на 5 кг за неделю! Гранат является низкокалорийным фруктом.
На 100 г граната приходится всего 52 калории. Еще одним низкокалорийным продуктом считается гречневая каша. Именно она и поможет вам сбросить лишние килограммы. Поэтому ее нужно обязательно употреблять вместе с гранатами при гранатовой диете.

Меню недельной гранатовой диеты

Завтрак:

- Отварить 150 г гречки без соли и масла и съесть один гранат на десерт.

Обед:

- 150 г отварной куриной грудки или рыбы. В качестве гарнира отварите гречку и после съешьте один гранат.

Полдник:

- Можно съесть банан или любой другой фрукт.

Ужин:

- Гречневая каша с зеленью и гранат.

Если вы ощущаете голод, перед сном разрешается выпить стакан нежирного кефира.
Приведенное меню считается приблизительным.
Гречневую кашу можно заменить на перловую или овсянку.

Худейте с пользой для организма и не забывайте про позитивный настрой!

Поделиться

Фотографии

Электронная версия журнала
ОКТЯБРЬ 2018 Все выпуски