С наступлением холодов мы становимся менее активными. Спешим домой под плед и балуем себя калорийной пищей, поэтому чаще всего в осенне-зимний период появляются лишние килограммы. Разве вы готовы расстаться со стройным телом? Если нет, тогда пора заняться осенними видами спорта.
Осень - начало новой жизни после отпусков и каникул, а также своеобразная психологическая черта, перешагивать которую следует с регулярными занятиями для поддержания физической формы.
Двигательная активность организма сводится к самому минимуму с приходом холодов, замедляется обмен веществ и поэтому осенью очень важно найти гармонию духа с телом.
А в этом нам помогут осенние виды спорта.