Уход за кожей в ранний весенний период

Армаис Асирян, массажист, универсальный spa-специалист в своей статье
рассказывает о ключевых методах ухода за кожей в ранний весенний период

Попробовать на себе и оценить волшебный эффект этой и многих других процедур по уходу и оздоровлению кожи вы сможете, посетив СПА-центр сети фитнес-клубов «Территория Фитнеса»

Начало весны – один из самых неблагоприятных периодов для нашей кожи.
Ослабленный иммунитет постзимнего периода, постоянные изменения температуры и сухой воздух – все это может негативно сказаться на нашей коже без применения должного ухода.

Среди неприятных симптомов – сухость, чувствительность кожи, раздражения, вызывающие неприятный зуд и внешние покраснения. Важно поддерживать здоровое состояние кожи как снаружи, так и изнутри.
Сегодня мы разберем ключевые методы ухода за кожей, позволяющие с легкостью миновать угрозы ее нездорового состояния.

Одежда

В период зимы и ранней весны мы часто отдаем предпочтение плотной, зачастую грубой и колючей одежде. Помимо неприятных ощущений в теле, это также негативно сказывается на коже: травмирует ее за счет грубого трения, провоцирует раздражение и излишнее потоотделение.
Старайтесь отдавать предпочтение приятным натуральным тканям и свободному крою одежды.

Питание

Здоровье кожи необходимо поддерживать как снаружи, так и изнутри.
В начале весны наш организм особенно нуждается в витаминах, и кожа – не исключение.

Увеличьте в своем рационе количество сезонных овощей и фруктов, старайтесь потреблять больше продуктов с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (орехи, авокадо, рыба) и, разумеется, не забывайте про суточную норму жидкости – лучше, если это будет простая чистая вода.

Отопление

В этот период кожа особенно нуждается в увлажнении. Ни для кого не секрет, что отопление сильно сушит кожу, провоцируя шелушение и другие неприятные симптомы.
Приобретите увлажнитель воздуха или же воспользуйтесь более простым методом – просто расставьте емкости с водой в своей квартире.

Уход

Один из ключевых принципов наличия красивой, здоровой кожи.
В постзимний период особенно важно уделять внимание интенсивному увлажнению кожи, насыщению ее полезными компонентами, восстановлению после агрессивного воздействия низких температур и других внешних факторов.
Используйте средства , содержащие натуральные масла, витамины групп А, В, Е, фруктовые кислоты.

Одной из самых эффективных процедур для восстановления кожи в ранний весенний период является шоколадное обертывание.
Сейчас эта процедура набирает все большую популярность, ведь это не только полезно, но и очень приятно. Ведь любителей шоколада среди нас много, не правда ли?

Какао-бобы являются ценным источником биологически активных веществ, насыщающих кожу всеми необходимыми компонентами. Среди них - витамины В1, B2, PP, провитамин А, микроэлементы: магний, калий, натрий, железо, кальций, теобромин, фенилэтиламин, растительные протеины, фитостерины, моно- и полисахариды.
Также шоколад симулирует выработку коллагена и эластина, оказывающих омолаживающий и укрепляющий эффект как на кожу, так и на весь организм в целом.
Кроме того, шоколадная процедура выводит из организма лишнюю жидкость и токсины.

К тому же, шоколадный аромат, сопровождающий вас на протяжении всей процедуры, оказывает благоприятный эффект на ваше эмоциональное состояние – происходит выработка «гормона радости», симулирующего повышение настроения и снятие стресса.

Итак, приятными результатами «шоколадной терапии» являются:
• Повышение тонуса и упругости кожи
• Лифтинг-эффект кожи
• Усиление микроциркуляции
• Выведение шлаков и токсинов
• Активизация обменных процессов
• Снятие отеков и выведение лишней жидкости
• Расщепление жиров, приводящее к коррекции веса и фигуры
• Исчезновение целлюлита
• Уменьшение растяжек и неровностей кожи

Специалисты СПА-центр сети фитнес-клубов «Территория Фитнеса» подберут наиболее эффективную и подходящую для вас на данный момент процедуру и дадут необходимые рекомендации для сохранения и поддержания результата.

Помните: состояние кожи напрямую отражает внутреннее состояние вашего организма.
А здоровая и красивая кожа – не только подарок природы, но и результат внимательного отношения к ней: правильного питания, сохранения водного баланса, а также регулярного и грамотного ухода.
Будьте здоровы и красивы!

Армаис Асирян