В последнее время тренд естественного омоложения набирает обороты. С каждым днем становится все больше тренеров по гимнастике для лица, фейсфитнесу, фейсбилдингу, йоге, anti-age экспертов.
Всех этих терминов, характеризующих «новый тренд», в этой сфере много, но суть одна- наше общество стало стремится к гармоничному, натуральному существованию. Люди стали все больше задумываться о будущем с более экологичной точки зрения.
Никто из нас не хочет рисковать своим здоровьем, молодостью, красотой. Женщины стали больше углубляться в сферу естественного омоложения, и уже мало, кто хочет колоть токсичные инъекции и уж тем более прибегать к пластической хирургии.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА - УБИЙЦА ВАШЕЙ МОЛОДОСТИ?
Эта сфера развивается все больше с каждым днем, но и здесь есть подводные камни, о которых знать просто необходимо. В первую очередь, это силовые упражнения. Практически все известные методики основаны на них. В том числе небезызвестная методика Кэрол Маджио, которая прославила ее на весь мир.
Все дело в том, что изначально специалисты связывали процессы старения с гравитацией. Предполагалось, что с возрастом наши мышцы лица под воздействием гравитации обвисают, соответственно их надо укреплять. Это и есть суть силовых упражнений из фейсбилдинга.
На самом деле многие не знают процессов старения, и что происходит под кожей на самом деле.
«Теорию гравитации» развенчал французский пластический хирург, профессор, президент Французского общества эстетических и пластических хирургов – Клод Ле Луарну.
Итак, теория «силы притяжения» - это глобальное заблуждение, но что же тогда по-настоящему заставляет кожу терять первоначальный вид? Напряжение - вот главный враг нашей красоты
Исследование Клода навсегда развеяло ошибочное мнение о том, что лицо стареет, потому что мышцы не получают нагрузки. Доктор Бюто из Парижского института Радиологии сделал МРТ мышечных изгибов четырёх людей разных возрастов. МРТ показало, что с возрастом мышцы становятся прямее и короче. Поэтому «качать» мышцы лица категорически нельзя!
Каким именно образом напряжение влияет на нашу внешность? Как бороться с этим?
На протяжении всей жизни мы используем мимику, чтобы выразить ту или иную эмоцию, и именно мимика - причина старения. Мимические мышцы обычно проходят от кости до глу-боких слоёв кожи.
В состоянии покоя у молодых они выгнуты (такую форму они принимают благодаря жировой ткани, лежащей под мышцами), когда мышца напрягается, она натягивается, как бы выталкивая жировой слой.
С возрастом объём этого жира истончается, а в каких-то местах, наоборот, увеличивается. Всему виной, опять же, сокращение мышц. Силовыми упражнениями мы ещё больше напрягаем и зажимаем мышцы, способствуем «обвисанию» кожи! Что же нужно делать для того, чтобы выглядеть моложе? Самый верный способ - научиться естественными практиками снимать напряжение с мышц!
