Спортивный клуб Феникс

ФИТНЕС-КЛУБ "ФЕНИКС"

УСЛУГИ:

Кардиотренировка в тренажерном зале
Кардиотренажеры представлены в виде беговых дорожек, велоэргометров, степпера и эллиптических тренажеров, силовых тренажеров фирмы PANATTA sport.

Персональный тренинг:
Занятия под руководством тренера позволяют овладеть техникой выполнения упражнений на все группы мышц, получить консультации по питанию
Тренеры имеют высшее физкультурное или хореографическое образование, высокую квалификацию и большой опыт работы в области оздоровительной и лечебной физической культуры.

В зале групповых занятий можно посещать:
Силовые программы:
Body Shape - силовая тренировка на все мышечные группы с использованием различного дополнительного оборудования(гантели, бодибары, мячи и др.)
Fit Ball - силовая тренировка с использованием специальных мячей..
Lady Fit- на тренировке особое внимание уделяется «проблемным зонам» - бедра, ягодицы и пресс.
Aero mix - микс из различных видов аэробики: силовой, степ, фитбол.
Step Interval - урок построен на чередовании силовой и аэробной нагрузок с использованием степ платформы.
Body-Low - силовой класс для тренировки мышц ног , ягодиц и брюшного пресса.
Body- Up - силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса, спины и рук.

Танцевальные программы:
Strip dance - танцевальный класс направлен на развитие гибкости и пластики тела.
Pole Dance - стриптиз танец на шесте. Направлен на развитие гибкости и пластики
Lap Dance - эротический танец на стульях. Направлен на развитие гибкости и пластики.
Belly dance -. Сочетание лучших направлений арабских танцев
Jazz modern- танцевальный урок с использованием классического джаза и синтеза различных направлений хореографии.
Club LATINA- клубная латина основана на традиционных мамбе, сальсе,ча-ча-ча, румбе, самбе, но более раскованно , сексуально и непринужденно.

Программы "Разумное тело":
Stretch - урок для развития гибкости мышц, суставов и связок
Pilates - урок с медленными, контролируемыми движениями, которые оздоравливают позвоночник, одновременно укрепляя все тело. Занятия пилатесом корректируют осанку и помогают снять болевые ощущения в области спины и шеи. Обучение правильному дыханию.
Yoga - практика древних асан поможет укрепить мышцы спины, исправить осанку, обрести отличную форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему.
Ashtanga YOGA- является динамической практикой, которая включает в себя последовательное выполнение асан
Bodyflex-мощная система быстрого похудения

В клубе есть зал настольного тенниса

Персональные тренировки по боксу или кикбоксингу

ИНФРАКРАСНАЯ КАБИНА

ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ТУРБОСОЛЯРИЙ

Телефон:

  • +7 (861) 226-43-01
  • +7 (928) 661-25-66

Email:

Веб-сайт:

Адрес:

  • Краснодар, Тургенева, 135/1, БЦ Фестивальный; вход с ул. Олимпийская