Фитнес-клуб "Пеликан"

Фитнес-клуб "Пеликан" - есть все для занятий спортом всей семьей
Часы работы:
Понедельник-Пятница: 07:00 - 24:00
Суббота - Воскресенье: 08:00 - 23:00

Бесплатная охраняемая парковка с видеонаблюдением.

В клубе работает «Система управления климатом» обеспечивающая постоянный приток свежего чистого теплого воздуха, и вытяжка отработанного, создает благоприятный микроклимат в помещениях

Комфортабельные раздевалки. Свободный шкафчик есть всегда.
Персонал тщательно следит за чистотой.

Открытая спортивная площадка с инновационным резиновым покрытием, которое позволяет играть весь год, при любой погоде.( СТРИТБОЛ, МИНИ-ФУТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ)

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ЕВРОПЕЙСКОГО УРОВНЯ
Зал силовых тренажеров в фитнес-клубе “Пеликан” имеет площадь 300 кв. метров.

В фитнес-клубе используются силовые тренажеры HOIST произведенные в США.
Тренажеры учитывают анатомические особенности людей любого спортивного уровня и возраста., снижают осевую нагрузку на позвоночник и суставы, при этом увеличивается эффективность.

В тренажерном зале посточнно находится дежурный тренер

Кардиозона
оборудована высококлассными тренажерами: беговые дорожки, степперы, эллиптические и велотренажеры, внушительный список групповых программ, а также настольный теннис
В кардиозоне тренажерного зала представлены тренажеры марки Precor
В тренажерах Precor есть уникальные и очень удобные для пользователя программы. (регулировака частоты шага, длительность тренировки, пройденное расстояние). Система тренажеров может автоматически настроить уровень интенсивности тренировки на основе частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Зал Групповых Тренировок
Светлый и просторный зал групповых программ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
PUMP - Интенсивная тренировка со штангой, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Характерен высокий темп и большое количество повторов упражнений.
СТРИП ПЛАСТИКА– это танец, который состоит из более двадцати видов танцев, направлен на открытие женской сексуальности и раскрепощения
ЧИРЛИДИНГ - вид спорта, который сочетает элементы шоу из различного рода зрелищных видов спорта, таких как танцы, гимнастика и акробатика
ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ - разминка, растяжка и обучение таким танцевальным стилям, как Hip-hop (Хип-хоп),Vogue (Вог), Dancehall Kids (детский Дэнсхолл).
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ - Belly dance или восточные танцы тренировка, которая подходит женщинам любого возраста и комплекции.
DEEP STRETCH
Тренировка, направленная на развитие гибкости и подвижности суставов с использованием упражнений на растягивание, снятие мышечного и фасциального напряжения техниками миофасциального расслабления, которые по воздействию сопоставимы с посещением массажного кабинета.
CROSSFIT
Кросс-фит – это круговой вид тренинга, где атлет выполняет ряд упражнений, без перерыва или с минимальным отдыхом. и по-своему интересным
ZUMBA
Веселая кардио-танцевальная тренировка, для тех, кто мечтает похудеть.Ппроходит под зажигательную латиноамериканскую музыку
ABL
Целевая тренировка для тех, кто хочет избавиться от жировых отложений на бёдрах, талии и животе. Удачное сочетание аэробной нагрузки и работы с небольшими отягощениями
PILATES
Пилатес является отличный вариант для похудения тем, кто далек от каких-либо физических нагрузок, но желающим улучшить свою форму
FUNCTIONAL TRAINING
Упражнения помогают задействовать глубокие мышцы, развивать равновеси.е Интенсивное сжигание калорий, что помогает уменьшить жировую прослойку
SUPER CIRCUIT TRAINING
Высокоэффективная жиросжигательная тренировка с использованием кардиотренажеров
CYCLE
Тренировка с использованием велотренажеров, имитирующий велогонку
ЙОГА АЙЕНГАРА
Разновидность хатха-йоги. Все упражнения осваиваются учениками постепенно: сначала изучаются более простые асаны и пранаямы. В йоге Айенгара используются различные вспомогательные атрибуты: ремни, подставки и валики различного размера и формы.
гибким и свободным.
STEP&POWER CLASS
Программа, направленна на тренировку всех основных групп мышц с использованием степ – платформы. Помогает быстрому сжиганию калорий
TABATA CORE + STRETCH
Эффективная интервальная тренировка, направленная на активное сжигание жировой массы. Интенсивные физические упражнения: отжимания, подтягивания, махи ногами, приседания, выпады и т.д., отдых 10 или 20 секунд, далее цикл повторяется несколько раз.
POWER CLASS
Базовая силовая тренировка, направленная на проработку мышц всего тела без и с использованием дополнител

АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ и BOXING

САУНА и ХАМАМ

МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ФИТНЕС–КЛУБА «ПЕЛИКАН» предлагает только проверенные формулы, эффективность которых доказана временем.

КЛУБНЫЕ КАРТЫ ФИТНЕС-КЛУБА «ПЕЛИКАН»:

ПРЕМИУМ

• Посещение клуба в любое удобное время
• Посещение групповых занятий
• Заморозка – 30 дней
• Гостевых тренировок – 12
• Персональных тренировок – 80
• Общий массаж – 2
• Посещение сауны
• Посещение Хаммама
• Рассрочка платежа

ЭНЕРГИЯ ЛАЙТ

Карта выходного дня
• Посещение клуба в любое удобное время в субботу, воскресенье и праздники
• Посещение групповых занятий
• Персональных тренировок – 1
• Гостевых тренировок – 3
• Заморозка – 0 дней
• Посещение сауны
• Посещение Хаммама
• Рассрочка платежа

СВОБОДА-ЮНИОР

Карта для детей 11-15 лет
• Посещение клуба до 21:00
• Посещение групповых занятий
• Фитнес – тестирование
• Заморозка – 30 дней
• Посещение сауны
• Посещение Хаммама
• Рассрочка платежа

СВОБОДА ЛАЙТ

Карта дневного посещения Клуба
• Посещение клуба с 07:00 до 16:00
• Посещение групповых занятий
• Персональных тренировок – 1
• Гостевых тренировок – 4
• Заморозка – 30 дней
• Посещение сауны
• Посещение Хаммама
• Рассрочка платежа

СВОБОДА

Карта свободного посещения Клуба
• Посещение клуба в любое удобное время
• Посещение групповых занятий
• Персональных тренировок – 1
• Гостевых тренировок – 8
• Заморозка – 30 дней
• Посещение сауны
• Посещение Хаммама
• Рассрочка платежа

БИЗНЕС

• Посещение клуба в определенное время ( утро, ланч, вечер)
• Посещение групповых занятий
• Фитнес- тестирование
• Гостевых тренировок – 4
• Заморозка – 90 дней

Телефон:

  • 8 (861) 205-16-82

Email:

Веб-сайт:

Адрес:

  • Краснодар, улица Соколова, 82